Les définitions de l'hypnose sont nombreuses selon le point de vue d'où on se place. La définition médicale est : un état de conscience modifié.
Le processus de l'hypnose est naturel, il peut se produire spontanément ou être déclenché artificiellement. Il peut être provoqué par sa propre nécessité ou par un thérapeute.
De Paracles à Erickson, l'hypnose n'a cessé d'évoluer et d'être mieux comprise. Aujourd'hui, les neurosciences ont démontrés qu'il n'y a ni magie, ni surnaturel.