Nombre de séances
Le nombre de séance est variable selon l’état dépressif rencontré. En moyenne entre 2 et 5 séances apportent un changement positif.
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Les troubles dépressifs
Il existe différents types de troubles dépressifs et ils peuvent être classés en deux groupes principaux : le trouble dépressif majeur et le trouble dysthymique.
Le trouble dépressif majeur est caractérisé par la présence d’au moins cinq symptômes, dont ; une humeur dépressive, une faible estime de soi, des sentiments de culpabilité ou d’inutilité, de l’insomnie ou de l’hypersomnie, une agitation ou un retard psychomoteur, de la fatigue ou une perte d’énergie, des troubles de l’alimentation et des pensées suicidaires. Le trouble dysthymique est plus chronique que le trouble dépressif majeur, c’est pourquoi il présente des symptômes moins graves. Il se caractérise également par une humeur dépressive qui dure presque tous les jours pendant au moins deux ans.
La dépression est un trouble qui affecte les humeurs, les pensées et le comportement. C’est une maladie qui peut être traitée avec une psychothérapie et dont l’hypnothérapie, en parallèle, peut aider à accélérer le processus de guérison. La dépression touche environ 350 millions de personnes dans le monde.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a classé la dépression comme la principale cause d’invalidité dans le monde pour les personnes âgées de 15 à 44 ans, et la quatrième cause de décès au niveau mondial.
La dépression se caractérise par des sentiments persistants de tristesse et de perte d’intérêt pour les activités que l’on appréciait auparavant. Elle peut provoquer des pensées négatives sur soi-même, le monde ou son avenir. Un ou plusieurs des symptômes suivants sont également présents :
– Perte d’appétit ou suralimentation
– Insomnie ou hypersomnie
– Faible niveau d’énergie ou fatigue
– Sentiments d’inutilité, de culpabilité inappropriée
– Capacité réduite à penser ou à se concentrer, indécision
– Pensées récurrentes de mort ou de suicide
Un large éventail de problèmes psychiques peut provoquer des symptômes similaires à ceux de la dépression.
Ceux-ci incluent le trouble bipolaire ; la schizophrénie ; les troubles de la personnalité tels que le trouble de la personnalité borderline ; trouble de stress post-traumatique ; troubles anxieux ; trouble obsessionnel compulsif (TOC); et les troubles dépressifs majeurs non spécifiés ailleurs.
C’est pourquoi, en cas de trouble dépressif, il est important de consulter le médecin traitant afin de poser un diagnostic.
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Dépression post-partum
La dépression post-partum est un type de trouble de l’humeur qui peut se développer au cours des premières semaines, ou des premiers mois suivant l’accouchement. Elle touche environ une nouvelle mère sur six, selon l’American Psychological Association.
Les symptômes de la dépression post-partum sont variés, mais incluent souvent un sentiment de tristesse ou d’anxiété ; avoir du mal à dormir ; se sentir dépassé ou hors de contrôle ; ne pas profiter de la vie ou avoir l’impression de ne pas être assez bon en tant que parent ; ainsi qu’avoir des pensées sur le fait de vous faire du mal ou de faire du mal à votre bébé.
Si vous avez des symptômes comme ceux-ci, il est important d’en parler immédiatement à votre médecin traitant. L’hypnose peut vous aider efficacement à avancer, en parralèle d’un suivi médical. Dans ce cas-là, c’est avec plaisir que je suis à votre disposition pour vous accompagner.
burn-out parental
Le phénomène de burn-out parental devient de plus en plus courant. Cela peut être le résultat du stress et de la nécessité de s’occuper des enfants tout en prenant soin de ses propres besoins.
Le burn-out chez les parents est un problème grave qui est souvent négligé. Il est important de reconnaître les signes d’épuisement et de prendre des mesures pour l’empêcher de s’amplifier.
L’épuisement parental peut être causé par de nombreux facteurs, notamment le stress au travail, les responsabilités familiales, les soucis financiers et la privation de sommeil. Les effets de l’épuisement parental sur le parent et ses enfants peuvent être dévastateurs. Les parents qui sont épuisés sont plus susceptibles de souffrir de dépression et d’autres problèmes de santé mentale que ceux qui ne sont pas épuisés. Les parents épuisés peuvent également avoir de la difficulté à s’occuper de leurs enfants ou à leur fournir des soins appropriés. Pour qu’un parent soit en mesure de s’occuper adéquatement de ses enfants, il a besoin de suffisamment de temps libre, à la maison avec ses enfants. Cependant, de nombreux parents aujourd’hui n’ont pas ce luxe en raison des exigences du travail. Les signes suivants peuvent indiquer que le parent souffre d’épuisement parental : Incapacité à suivre les tâches quotidiennes. Négliger leurs routines d’hygiène habituelles (par exemple, ne pas se doucher ou se raser) Passer des heures sur l’ordinateur/regarder la télévision pour échapper à la réalité. Se sentir piégé dans la situation sans espoir de s’en sortir.
L’hypnose est un moyen d’aider les parents à obtenir le sommeil dont ils ont besoin et à soulager leur stress afin de continuer à prendre soin de leurs enfants.
Quelques autres troubles dépressifs
La dépression réactive
La dépression réactive est un type de dépression qui survient en réponse à un événement ou à une série d’événements. Elle est également connue sous le nom de dépression « exogène ». Il existe de nombreux types
de dépression réactive, mais les plus courants sont le chagrin et le deuil, qui peuvent survenir lorsqu’une personne perd un proche, comme un partenaire ou un membre de la famille. La dépression réactive peut également être causée
par un événement comme la mort d’un animal de compagnie, une fausse couche ou un avortement.
La dépression réactive est souvent caractérisée par des symptômes tels que le chagrin, la culpabilité et une anxiété accrue. Cela peut également être le résultat d’un isolement dû à la perte d’un ou des deux parents. La dépression réactive peut durer quelques semaines ou quelques mois, puis disparaître d’elle-même sans traitement. La dépression réactive peut être prévenue par une psychothérapie en parallèle de l’hypnose thérapeutique.
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