Vous n’avez pas à savoir quoi choisir
Le premier échange sert aussi à clarifier votre demande et à sentir quelle approche peut vous convenir.
Approche intégrative
Des outils thérapeutiques ajustés à votre manière d’avancer
L’hypnose thérapeutique reste le cœur de l’accompagnement. Selon votre histoire, votre sensibilité et votre besoin du moment, d’autres approches peuvent venir soutenir le travail avec mesure.
Un cadre clair
Les outils s’adaptent à vous, pas l’inverse
Une approche intégrative ne consiste pas à empiler des techniques. Elle permet de choisir ce qui est le plus juste pour votre situation, avec un cadre humain, respectueux et progressif.
Le rythme reste le vôtre
Le travail se construit avec votre sécurité intérieure, vos mots, vos limites et votre manière de fonctionner.
Rien n’est forcé
L’objectif n’est pas de vous faire entrer dans une méthode, mais d’utiliser l’outil utile au bon moment.
Palette thérapeutique
Des approches complémentaires, choisies avec discernement
Chaque outil a sa couleur. Certains soutiennent l’apaisement du système nerveux, d’autres aident à travailler des souvenirs, des automatismes, des émotions ou des repères plus profonds.
Hypnose ericksonienne et thérapeutique
Le cœur du cabinet : une hypnose respectueuse, conversationnelle, orientée ressources et profondément personnalisée.
Hypnose elmanienne
Des inductions plus structurées peuvent parfois compléter le travail, lorsque cela soutient le relâchement et la concentration intérieure.
Hypnose spirituelle
Une exploration intérieure possible autour du sens, de la profondeur ou du lien à soi, sans croyance imposée.
Ennéagramme
Une boussole pour mieux observer certaines dynamiques, vos points d’appui et les réflexes qui apparaissent sous stress.
EMDR et mouvements oculaires
Un complément possible lorsqu’un souvenir, une peur ou une charge émotionnelle reste encore très actif dans le corps.
IMO
L’intégration par les mouvements oculaires peut soutenir un travail ciblé sur certaines réactions émotionnelles ou blocages.
EFT
Une technique de stimulation douce qui peut aider à réguler certaines émotions et à retrouver un outil simple d’autonomie.
PNL
Des outils autour du langage, des représentations et des stratégies intérieures pour soutenir un objectif concret.
Psychogénéalogie
Lorsque c’est pertinent, l’histoire familiale peut éclairer certains schémas répétitifs ou loyautés invisibles.
Cohérence cardiaque
Un outil de régulation physiologique utile pour le stress, l’anxiété, le sommeil et le retour au calme.
Concrètement
Vous arrivez avec ce que vous vivez. Nous choisissons ensuite ce qui aide vraiment.
Il peut s’agir d’une difficulté précise, d’une sensation de blocage, d’une recherche de sens, d’un besoin d’EMDR ou simplement d’un espace thérapeutique adapté à votre fonctionnement.