SOS charge mentale
Retrouver de l'espace avant de saturer. Une méditation hypnotique courte pour relâcher la pression intérieure et revenir à un peu plus de clarté.
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SOS charge mentale
Une nouvelle méditation hypnotique pour retrouver de l'espace avant de saturer.
AnalyseOù en est votre niveau de stress ?
Un outil confidentiel pour mieux situer votre stress actuel et ce que les derniers mois vous ont demandé.
Audio enfantRenforcement de la confiance en soi
Milo, le petit chat qui voulait apprendre à rugir, reste disponible pour les enfants.
SommeilQuand le mental se réveille la nuit
Une ressource pour mieux comprendre les réveils nocturnes et les pensées qui tournent.
AnxiétéRetrouver un espace plus calme
Pour les pensées envahissantes, l'anticipation ou la sensation d'alerte intérieure.
EnfantsConfiance en soi chez l'enfant
Une page dédiée aux enfants qui doutent, se retiennent ou perdent leurs repères.
AlimentationApaiser le rapport au corps
Compulsions, sucre, grignotage émotionnel ou sentiment de perte de contrôle.
Peurs & phobiesQuand une peur prend trop de place
Pour les évitements, blocages ou situations devenues limitantes.
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Les portes d'entrée principales
Des pages repères pour celles et ceux qui veulent aller directement vers un accompagnement, un audio ou une formation.
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Audios gratuitsLes audios d'hypnose
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FormationsCatalogue des formations
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RessourcesArticles et repères
Comprendre l'hypnose, les symptômes, les peurs et les mécanismes du changement.
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CabinetPrésentation de Patrick
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